Een goede nachtrust is noodzakelijk om uitgerust en monter aan een nieuwe dag te beginnen. Een dito slaapsysteem is daarbij van essentieel belang. Maar hoe begin je daaraan? Lees meer
Een goede nachtrust is essentieel, een ergonomische houding tijdens het slapen dus ook. Je hebt vast al wel eens last gehad van stijve, vastzittende spieren of rugpijn. Om deze klachten te voorkomen is een juiste slaaphouding superbelangrijk! Lees meer
